Ton cerveau est ta planète.

Je t'aide à la comprendre
pour en prendre soin.

COACHING ET SOPHROLOGIE

pour les personnes en surcharge mentale, cognitive ou émotionnelle

🧠 Surcharge cognitive, fonctionnement atypique,
sentiment que tout déborde

... ou juste besoin de souffler

Tu fais peut-être partie de ceux qui :

pensent beaucoup, tout le temps
portent beaucoup, souvent pour les autres
savent quoi faire, mais manquent d’énergie pour avancer
se sentent fatigué·es avant même d’avoir commencé
Je sais ce que je veux faire mais je n’y arrive pas
J’ai essayé plein de stratégies sans que rien ne tienne

💡 Et si tu adaptais ta vie à ton fonctionnement,
qu'est-ce que ça changerait pour toi ?

RDV découverte sans engagement

MON APPROCHE

RDV découverte sans engagement

MES accompagnementS

SOPHROLOGIE

Pour apaiser le mental, réguler le stress et retrouver un ancrage corporel. La sophrologie, c’est une méthode qui aide le corps et le cerveau à se calmer ensemble, en équipe.

COACHING

Un coaching professionnel, basé sur le questionnement, pour travailler une thématique personnelle, professionnelle ou les deux, clarifier un objectif et se mettre en mouvement.

(DE)CHARGE MENTALE

Un accompagnement pensé pour les moments où tout déborde. On avance pas à pas retrouver un équilibre durable et un quotidien apaisé.

OUTILS ET TECH

Découvre et apprends à utiliser au mieux différents outils pour faciliter ton quotidien, soulager ta charge mentale ou encore te permettre de mener tes projets à bien.

Parcours Fonctionnement

Pour les fonctionnements intenses, rapides ou atypiques, fatigués de s’adapter. Je t’aide à trouver ton mode d’emploi, à réduire ce qui te coûte et à adapter ton quotidien pour qu’il te soutienne vraiment.

Témoignages

"Laurène a su trouver les bons outils à chaque séance pour faire avancer la réflexion et me permettre d’y voir plus clair. Son empathie et sa bienveillance permettent de se sentir en confiance et d’en faire un moment de transparence complète envers soi-même.(...)Je recommande Laurène à toutes les personnes qui souhaitent faire un coaching. "(accompagnement en coaching)

" Laurène a pris le temps de comprendre ma problématique afin de m'apporter la meilleure prise en charge, avec douceur & bienveillance. Ses qualités d'écoute lui permettent d'ajuster chaque séance en fonction des besoins de l'instant présent.Laurène reçoit chez elle dans un cadre agréable et cocooning. Je recommande vivement. " (accompagnement en sophrologie)

"Elle écoute sans jugement et elle est extrêmement bienveillante. Je me suis sentie comprise et à l’aise dès la première séance. Grâce à son accompagnement, j’ai appris à souffler et à me recentrer. J’apprécie son approche concrète : pas seulement des mots elle donne des outils utiles, des solutions qui fonctionnent pour avancer au quotidien." (accompagnement en sophrologie)

A toi cerveau coloré,

tu n'es plus seul !

Je suis là pour te guider, t’accompagner pour avancer à partir de ton propre mode d’emploi.

Prends rdv dès aujourd'hui

Le premier rdv téléphonique d’une demi-heure est gratuit et sans engagement.

Il te permettra de m’expliquer ce que tu recherches et de décider à l’issue de cet entretien si je suis la bonne personne pour t’accompagner.

Ton cerveau est ta planète.

Je t'aide à la comprendre pour en prendre soin.

COACHING ET SOPHROLOGIE

pour les personnes en surcharge mentale, cognitive ou émotionnelle

🧠 Surcharge cognitive, fonctionnement atypique, sentiment que tout déborde

... ou juste besoin de souffler

Tu fais peut-être partie de ceux qui :

pensent beaucoup, tout le temps

portent beaucoup, souvent pour les autres

savent quoi faire, mais manquent d’énergie pour avancer

se sentent fatigué·es avant même d’avoir commencé

Je sais ce que je veux faire mais je n’y arrive pas

J’ai essayé plein de stratégies sans que rien ne tienne

💡 Et si tu adaptais ta vie à ton fonctionnement, qu'est-ce que ça changerait pour toi ?

MON APPROCHE

Le vrai sujet, ce n’est ni le temps, ni l’organisation. C’est l’énergie mentale.

Ton fonctionnement n’est pas l’obstacle à surmonter.Il est la base sur laquelle construire.

Et ainsi t'épanouir dans des projets ou activités qui TE correspondent.

MES accompagnementS

SOPHROLOGIE

COACHING

(DE)CHARGE MENTALE

OUTILS ET TECH

Parcours Fonctionnement

Témoignages

A toi cerveau coloré,

tu n'es plus seul !

Laurène Wolff

Prends rdv dès aujourd'hui

Je t'aide à la comprendre
pour en prendre soin.

🧠 Surcharge cognitive, fonctionnement atypique,
sentiment que tout déborde

💡 Et si tu adaptais ta vie à ton fonctionnement,
qu'est-ce que ça changerait pour toi ?

Le vrai sujet, ce n’est ni le temps, ni l’organisation.
C’est l’énergie mentale.

Ton fonctionnement n’est pas l’obstacle à surmonter.
Il est la base sur laquelle construire.